Op vakantie The Truth about Food gelezen en sindsdien eet ik een stuk gezonder. Wat Jill Fullerton-Smith vertelt is niet bepaald nieuw, maar ze schrijft het veel overtuigender. Het boek is opgedeeld in zes hoofdstukken en legt met tal van wetenschappelijke experimenten uit waarom iets wel / niet gezond is.
How to be healthy ?
How to be slim ?
How to feed the kids ?
How to be sexy ?
How to be the best ?
How to stay young and beautifull ?
Daarom heb ik deze week veel meer groenten en fruit gegeten, verse sapjes gedronken, de koffie & alcohol verminderd, … en ik voel me goed. Als is de verleiding soms groot …
Bij de reeks hoort een schitterende reeks die Canvas zal programmeren.
JEAN PHILIP DE TENDER 
Geef een reactie